Тайная женская доктрина и упражнение от сестры Фу

Отнесись к массажу груди, как к волшебному действу. Вначале подготовительный массаж.

Грудь встряхни и легкими массажными движениями разогрей область вокруг груди, выполняя минимум 9 круговых движений сначала в одном, а затем в другом направлении. Мягкими приятными движениями помассируй грудные мышцы (мышцы, которые находятся непосредственно над грудными железами), затем еще раз встряхни грудь. Уделяя таким образом внимание своим грудным железам, ты привлекаешь в них жизненную энергию, кровь, лимфу и обеспечиваешь наличие достаточного количества иммунных тел в этой области. Это делает твою грудь здоровой и привлекательной.

Основной массаж.

  • Прими удобную позу, сними одежду, чтобы грудь могла «дышать», и сделай 3 глубоких вдоха животом.

  • Расслабься.

  • Потри свои ладони. Пока они не станут теплыми, а затем положи их на грудь. Пошли своей груди нежную энергию своих рук.

  • Используй для массажа масло календулы, персиковое или абрикосовое. Нежными круговыми движениями кончиков пальцев помассируй свою грудь примерно в 3 — 4 сантиметрах от сосков. Начинай круговые движения от центра груди вверх и далее по кругу. Повтори 9 раз. Это стимулирует почечный меридиан с внутренней стороны груди, меридианы печени, сердечной мышцы и селезенки.

  • Теперь помассируй всю грудь целиком, мягко нажимая на ее ткани и потиая круговыми движениями. Обрати внимание на то, что вызывает у тебя приятные ощущения и чередуй легчайшие прикосновения с более сильными. Массируя соски ты способствуешь выделению гормонов и генерации сексуальной энергии.

Эта техника сделает твою грудь упругой и сексуальной, главное регулярно ее выполнять.

P. S. Упражнение противопоказано беременным.

*Источник: Бао Лин. Курс лекцций Сестры Фу. Тайная женская доктрина.

С любовью,

Ольга Алмазова

almazova

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *