Здравствуй, достойнейшая,
Мы продолжаем чередовать медитативные практики с телесными, и сегодня поработаем с телом.
Техника «Дыхание маткой» 
Матка у женщины — это кладовая ее жизненной энергии. Здесь находится ее сила. Все техники, которые мы проходим на марафоне направлены на то, чтобы привести эту энергию в порядок и использовать ее себе на благо.
Для того, чтобы активизировать сексуальную энергию, втяни свой живот и расслабь его, акцентируя свое внимание внизу живота. Втягивай и расслабляй низ живота минут 10. Ты можешь выполнять это упражнение где угодно: прогуливаясь по улице, сидя в транспорте или перед важной встречей. Эта техника помогает разжечь твой внутренний огонь, повысить твой внутренний потенциал и уровень твоей энергетики. Мы всегда привлекаем других на свою энергию. Чем больше у женщины энергии, тем более сильного и достойного мужчину она может привлечь. Заботься, чтоб уровень твоей энергетики всегда был высоким.
С любовью,
Ольга Алмазова
