Техника «Питание воздухом»

Еще одна техника по наполнению внутренней энергии сексуальности и привлекательности.

Техника «Питание воздухом»

Это упражнение хорошо делать на природе, когда ты можешь вдыхать ароматы леса или трав. Для этого лучше уединиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Делаешь глубочайший вдох носом, на мгновение задерживаешь его и затем делаешь глоток, снова задерживаешь и медленно, по чуть-чуть, выпускаешь воздух, как будто выдыхаешь его во внутрь себя. Делаешь столько, сколько тебе нужно, прислушиваясь к своему организму. «Переесть» воздуха тоже можно. После этой техники проходит чувство голода и тело наполняется большим количеством энергии.

almazova

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *